はじめてのママヨガ（ヨガ体験）
ママ向けのヨガ体験
会場：1F 企画展示室
日程：2023年11月8日(水) ・ 12月15日(金)
どちらか一日でも、２回参加でも大丈夫です。
時間：11:00～11:45（両日とも）
料金：入館料のみ
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
対象：産後６か月以降の方
※ママ向けの内容のため、お連れになるお子様は、よちよち歩き（1歳半くらい）の月齢まで。
お願い
・ご参加は、当日発熱・風邪のような症状・倦怠感・咳の症状のない方に限ります。
はじめて参加するママへ
sakumoの「はじめてのママヨガ」は
ママたちが笑顔になれる時間を
つくりたいという思いで企画しました。
忙しい子育ての毎日でも、自分に意識を向ける
時間をつくってみませんか？
赤ちゃんがいても楽しめる環境で、
ゆったりしたヨガを行います。
10年以上の指導歴、インストラクター養成
講座も担当する講師がリードするので
初心者の方もどうぞご安心ください。
むしろ「ヨガを始めてみたい」と思った方や
「身体が硬いからヨガはできない」
と思っている方にこそ
ぜひ来ていただきたいクラスです。
もちろんヨガにすでに慣れ親しんでいる方も
ぜひ気軽にいらしてください。
ママたちが笑顔になれる時間を
つくりたいという思いで企画しました。
忙しい子育ての毎日でも、自分に意識を向ける
時間をつくってみませんか？
赤ちゃんがいても楽しめる環境で、
ゆったりしたヨガを行います。
10年以上の指導歴、インストラクター養成
講座も担当する講師がリードするので
初心者の方もどうぞご安心ください。
むしろ「ヨガを始めてみたい」と思った方や
「身体が硬いからヨガはできない」
と思っている方にこそ
ぜひ来ていただきたいクラスです。
もちろんヨガにすでに慣れ親しんでいる方も
ぜひ気軽にいらしてください。
講師プロフィール
櫻井麻美（さくらい・あさみ）さん
20代で世界一周の旅を経験。
既存の価値観に違和感を感じていた頃、
出産を機にヨガの指導者資格を取得。
これまでに2000人以上のママとヨガを共有。
自らの子どもを連れながら指導していたこともある。
現在は養成スクール講師を中心に、
ヨーガの本質を伝えるオンラインスタジオTARIRUを運営。
全米ヨガアライアンス認定E-RYT500。
20代で世界一周の旅を経験。
既存の価値観に違和感を感じていた頃、
出産を機にヨガの指導者資格を取得。
これまでに2000人以上のママとヨガを共有。
自らの子どもを連れながら指導していたこともある。
現在は養成スクール講師を中心に、
ヨーガの本質を伝えるオンラインスタジオTARIRUを運営。
全米ヨガアライアンス認定E-RYT500。
イベントの予約はこちらから！！
10/10(火)9：00～予約開始
※定員に達した場合、キャンセル待ちのご予約は受付けておりません。
予めご了承ください。