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sakumo (サクモ)
佐久市子ども未来館

〒385-0022
長野県佐久市岩村田
1931-1
Tel. 0267-67-2001
Fax. 0267-67-2731



【指定管理者】
(一社)佐久市振興公社

【関連施設】
山荘あらふね
国民宿舎もちづき荘
春日温泉ゆざわ荘
プラザ佐久
布施温泉
穂の香乃湯
駒場公園
佐久平交流センター
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サクモ佐久市子ども未来館からのお知らせ

未就学児のお子様とママのための「ママディ」(終了しました)
2019-09-23
未就学児のお子様とママのための

「ママディ」

主催 サクモ佐久市子ども未来館
企画 SU・TE・KI♥ママ


印刷用ちらしデータはこちらをクリック→→→

ママが楽しむ、つながる日!「ママディ」
毎週開催♪ 入館料のみでご参加いただけます!
冬に向けて、カラダとココロを癒す大切な時間を!

日 付
10/23(水)10/30(水)11/6(水)11/13(水)11/20(水)
計6回 期間内毎週水曜日開催!


時 刻
10:00〜11:00  11:30〜12:30 一日2回

会 場
企画展示室

申 込
すべて事前申込制です。(各回開催日の一か月前からお電話にて参加受付開始いたします)

対 象
未就学児のご家族(パパも大歓迎!)
※お子様の同伴OK!
会場内に幼児スペースをご用意いたします。
毎回佐久市立中央図書館の依田 緑 館長の読み聞かせもございます。

参加費
入館料のみでご参加いただけます。

定 員
各回10名(組)

受 付
当日、開始時刻までに会場にお越しください。

開催日程と内容
すべて1日2回開催(10:00〜11:00 / 11:30〜12:30)

10/23(水)
「ハロウィーンを楽しもう」
簡単な英語の歌を歌ったり、ハロウィンアイテムで親子写真を撮ったり、みんなでハロウィンを楽しみます。
講師:小林 尚美 さん(SUTEKIママ)


10/30(水)

 「ママのためのリラックスヨガ」
子育てママさんのためのヨガ教室。これぞママディ!
講 師 金澤 優子 さん(ヨガ講師)
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル。


11/6(水)
「癒しのアロマクリーム作り」
赤ちゃんでも安心!カサカサ季節に保湿クリームを手づくりします。
講 師 佐藤 恵 さん


11/13(水)
「管理栄養士さんの健康トーク」
市の管理栄養士さんをお招きし、家族の健康をサポートするママへの健康トーク(ちょこっと測定つき)。
講 師 永野 めぐみ さん(佐久市役所 健康づくり推進課 管理栄養士)


11/20(水)
「触れる、触れ方講座」
子育てが楽になる、本質的な「触れ方」をお伝えします。
講 師 井出 麗華 さん(オステオパス)


11/27(水)
「ママの身体のセルフケア」
冷え・むくみ対策のゆるーいエクササイズ。飛び入り参加もOK!
講 師 中澤 茜音 さん
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル。



SU・TE・KI♥ママのご紹介
〜楽しんで子育てするために〜 ママたちが笑顔になること、ママたちがつながることをテーマに、楽しい企画をしています。
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